Pracownia psychorozwoju
i psychoedukacji
DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ
O pracowni Tak Lekko
Zajmujemy się źródłami dobrego i złego samopoczucia psychicznego, oraz rozwijaniem psychicznego dobrostanu.
Badamy jak ludzie przeżywają i postrzegają różne sytuacje z teraźniejszości i przeszłości, które wpływają na ich funkcjonowanie psychiczne. Przy pomocy tej wiedzy tworzymy warsztaty i programy indywidualne lepiej dopasowane do współczesnego świata.
Obszary działania
Badania psychologicznych aspektów funkcjonowania człowieka
Warsztaty i webinary - psychoedukacja i psychotrening
Indywidualne sesje terapeutyczne, stacjonarne i on-line
Dlaczego psychoedukacja?
Nikt nie uczy nas, jak radzić sobie z naszymi emocjami, ani jak rozumieć to, co się dzieje w naszej psychice. Czy umiesz powiedzieć, co czujesz? Czy rozpoznajesz sygnały w ciele, które informują Cię o przeżywanych emocjach? Czy potrafisz regulować swoje emocje w dojrzały, służący Ci sposób?
Nauka lepszego zrozumienia siebie i narzędzi, które będą wsparciem w trudnych emocjonalnie chwilach, to właśnie te działania psychoedukacyjne, które prowadzimy. Przekazujemy podstawową, ale wcale nie prostą wiedzę o tym, co dzieje się w Twojej psychice i Twoim ciele oraz jakie działania możesz podjąć, aby poczuć się lżej.
Zespół
Nasz zespół to ludzie pracujący od ponad 25 lat z motywacjami, pragnieniami, potrzebami, zachowaniami życia codziennego.
Wykorzystywaliśmy naszą wiedzę w psychologii zachowań rynkowych, psychologii biznesu, edukacji, a teraz także w psychoedukacji i psychorozwoju.
Małgorzata Kowalewska
Michał Kociankowski
Marta Kociankowska
Psycholog, psychoterapeuta w trakcie szkolenia, psychoedukator i trener umiejętności związanych z regulowaniem emocji i korzystaniem z narzędzi samopomocowych.
Pedagog specjalny ze specjalnością pedagogika terapeutyczna, badacz postaw, motywacji i procesów edukacyjnych, ekspert wydawnictw edukacyjnych.
Wychowawca dzieci i młodzieży, instruktor sportów zimowych SITN, animator z 11 letnim doświadczeniem.
Kontakt:
Telefon
+48 508 923 253
biuro@taklekko.pl
